Худеем вместе

Наконец – то мы подошли ко второй части «Худеем вместе». В первой части мы говорили о том, что ужин нужно перенести на 17 -00 или 17-30 и в 18-00 не кушать до самого утра следующего дня и уже на утро приготовить сытный завтрак.

В этой статье мы рассмотрим очищение организма через воду.

Все мы прекрасно знаем, что вода это первый и основной источник энергии, без которого нормальная жизнедеятельность организма совсем невозможна.

Для того, чтобы сбросить вес пару кружечек воды выпить в день будет недостаточно, но для поддержания здоровья каждое утро выпивать 1-2 стакана сырой воды будет в самый раз. Но у нас есть цель – сбросить лишний вес.

В течении всего дня нужно выпивать 8-10 стаканов воды и причем маленькими глотками. Если же воду пить большими глотками или залпом, то она мгновенно всосется и попадет в мочевой пузырь и никакой пользы не будет. Так же после еды воду лучше не пить, так как жидкость разбавляет желудочный сок и замедляет процесс пищеварения. Билеты — Харьков Лещиновка.

Стоит забыть про кофе, ненатуральные соки, сладкие газированные напитки и черный чай заменить на зеленый. Похудение и хорошее здоровье гарантирована, так как вода положительно влияет на все функции организма. Вода повышает иммунную систему, способствует хорошей работы кишечника, она не только растворяет пищу, витамины, минералы, способствуя повышению усвоения жизненно важных веществ из пищи, но и полностью удаляет из организма токсичные вещества из почек.

Будьте здоровы и выглядите на все 100%

Оцените статью
Galchonok163.ru
Добавить комментарий

Adblock
detector